top of page
Foto van schrijverMarlies

De kracht van Yoga therapie tijdens de Olympische Fan Zone

Een wereldwijd podium met Vivekananda Yoga University

Ik ben ontzettend blij om een spannend nieuws met jullie te delen! Als oprichter van Yoga Academy You are the Buddha in Breda ben ik vereerd om door de prestigieuze Vivekananda Yoga University (VaYU) uitgenodigd te worden om hen te vertegenwoordigen tijdens het Olympische Fan Zone evenement in Parijs deze zomer. Deze geweldige kans, georganiseerd door het Indian Conservatory of Paris, stelt me in staat om de transformerende kracht van yogatherapie te tonen op een wereldwijd podium tijdens de Olympische Spelen van 2024.

De visie van Vivekananda Yoga University

Vivekananda Yoga University staat bekend om haar toewijding aan het integreren van traditionele wijsheid met modern onderzoek en is een baken van kennis en inspiratie voor vele yogabeoefenaars wereldwijd. Het doel van VaYU is om gezondheid en welzijn te bevorderen door middel van de beoefening en studie van yoga. Hun innovatieve aanpak combineert oude yogische leringen met hedendaags wetenschappelijk onderzoek, waardoor yoga toegankelijk en nuttig wordt voor een breder publiek.


Wat is yoga therapie?

Yogatherapie is een gespecialiseerde vorm van yoga die zich richt op de therapeutische voordelen van yogische praktijken om fysieke, mentale en emotionele gezondheidsproblemen aan te pakken. In tegenstelling tot reguliere yogalessen zijn yogatherapiesessies afgestemd op de specifieke behoeften van individuen, waardoor ze helpen bij het beheersen en verlichten van verschillende gezondheidsaandoeningen.


Hoe werkt yoga therapie?

  1. Gepersonaliseerde aanpak: Yogatherapiesessies zijn ontworpen om tegemoet te komen aan de unieke behoeften van elke persoon. Door de specifieke gezondheidsproblemen van een persoon te beoordelen, creëren yogatherapeuten op maat gemaakte sessies die asana's (houdingen), pranayama (ademhalingstechnieken), meditatie en ontspanningsmethoden omvatten.

  2. Genezing van lichaam en geest: Yogatherapie richt zich op de persoon als geheel, in plaats van alleen op geïsoleerde symptomen. Het behandelt de fysieke, mentale, emotionele en spirituele aspecten van gezondheid, waardoor het algehele welzijn wordt bevorderd.

  3. Stressvermindering en mentale helderheid: Een van de belangrijkste voordelen van yogatherapie is het vermogen om stress te verminderen en de mentale helderheid te verbeteren. Technieken zoals pranayama en meditatie helpen de geest te kalmeren, stresshormonen te verlagen en de concentratie en focus te verbeteren.

  4. Fysieke revalidatie: Yogatherapie kan zeer effectief zijn bij het beheersen van chronische pijn, het verbeteren van de mobiliteit en het helpen bij fysieke revalidatie. Het helpt spieren te versterken, flexibiliteit te vergroten en de houding te verbeteren.

  5. Emotioneel evenwicht: Door middel van bewuste oefeningen helpt yogatherapie individuen bij het loslaten van emotionele blokkades en het cultiveren van innerlijke vrede. Het bevordert zelfbewustzijn en emotionele veerkracht.


Yogatherapie tijdens de Olympische Fan Zone

Tijdens mijn sessies in de Olympische Fan Zone zal ik de diepgaande impact van yogatherapie demonstreren, waarbij ik gebruik maak van geavanceerde yogatherapie technieken van Vivekananda Yoga University. Het evenement vindt plaats in het prachtige Parc Sainte-Périne in Parijs, een serene en toegankelijke omgeving voor de deelnemers. Hier is een glimp van wat je kunt verwachten:


Sessie data en tijden:

  • 31 juli 2024 om 19:00 uur: Een avondsessie gericht op ontspanning en stressvermindering door middel van zachte yogatherapiepraktijken.

  • 1 augustus 2024 om 10:00 uur: Een ochtendsessie gericht op het verbeteren van mentale helderheid en emotioneel evenwicht.


Belangrijke focusgebieden:

  • Ademhalingstechnieken voor stressvermindering: Technieken om ademhalingspatronen te reguleren, waardoor het zenuwstelsel kalmeert en stress wordt verminderd.

  • Zachte yoga houdingen: Eenvoudige maar effectieve houdingen die zijn afgestemd op het verlichten van fysieke ongemakken en het verbeteren van de mobiliteit.

  • Meditatie: Praktijken die gericht zijn op het bevorderen van mentale helderheid, emotioneel evenwicht en innerlijke rust.


Doe mee in Parijs!

Ik nodig jullie allemaal uit om mij te vergezellen tijdens de Olympische Fan Zone met het Indian Conservatory of Paris. Dit is niet alleen een kans om de voordelen van yogatherapie te ervaren, maar ook om de ongelooflijke diversiteit aan talent en cultuur te vieren die zal worden getoond.

Blijf op de hoogte van mijn avonturen en ontdek hoe yoga levens kan veranderen! Volg onze pagina voor updates en inspirerende verhalen.


Volg mij voor meer updates:


Namaste, Marlies Tobias



39 weergaven0 opmerkingen

Comentarios


Post: Blog2_Post
bottom of page