​Ben je nieuwsgierig naar het worden van een yogadocent of wil je je yoga beoefening verdiepen? Doe mee aan onze cursus Yoga Foundations cursus!

​

Gedurende vijf opeenvolgende vrijdagmiddagen behandelen we de basis van yoga, van ademhalingstechnieken tot meditatie, zonnegroeten en meer. Of je nu nieuw bent in yoga of overweegt een opleiding tot yogadocent te volgen, deze cursus biedt je een solide basis.

​

Programma:

• 15 nov, Les 1: Introductie tot Yoga & Geschiedenis

• 22 nov, Les 2: Ademhalingstechnieken

• 29 nov Les 3: Zonnegroet

•  6 dec, Les 4: Flexibiliteit en Core

• 13 dec, Les 5: Meditatietechnieken

 

Elke sessie wordt geleid door onze ervaren instructeur Rama, die afkomstig is uit Nepal. Ze baseert haar lessen op traditionele yogapraktijken en biedt authentieke begeleiding en praktische inzichten om je te helpen groeien in je yogareis..

 

Aan het einde van de cursus heb je waardevolle kennis en vaardigheden opgedaan, wat je op weg kan helpen naar onze volledige Yoga Docentenopleiding.

• Data: Vrijdagen, 15 nov - 13 dec 2024, 13:00 - 15:00

• Locatie: Yoga Academy You Are the Buddha, Breda

• Prijs: €125 voor leden, €175 voor niet-leden. Losse les: €35.

 

De cursus wordt door Rama in het Engels gegeven, Rama spreekt ook Nederlands.

​​​

 

 

 

In English:

Yoga Foundations Course

Are you curious about becoming a yoga teacher or deepening your yoga practice? Join our 5-session course, Yoga Foundations course!

​

Over five consecutive Friday afternoons, this course will cover the basics of yoga, from breathing techniques to meditation, sun salutations, and more. Whether you're new to yoga or looking to start your journey towards becoming a certified yoga teacher, this course is designed to provide you with a solid foundation.

​

Program:

• 15 Nov, Lesson 1: Introduction to Yoga & History

• 22 nov, Lesson 2: Breathing Techniques

• 29 Nov, Lesson 3: Sun Salutation

•   6 Dec, Lesson 4: Flexibility and Core

• 13 Dec, Lesson 5: Meditation Techniques

​

Each session will be led by our experienced instructor Rama, who is from Nepal. She bases her teaching on traditional yoga practices, offering authentic guidance and practical insights to help you grow in your yoga journey.

By the end of the course, you'll have gained valuable knowledge and tools that could guide you towards our comprehensive Yoga Teacher Training.

​

• Dates: Fridays, 15 Nov - 13 Dec 2024, 13:00 - 15:00

• Location: Yoga Academy You Are the Buddha, Breda

• Price: €125 for members, €175 for non-members. Single session: €35.

​

Om deel te nemen aan deze les als lid bij Yoga Academy You are the Buddha, koop je de Yoga Foundations rittenkaart in de shop en meld je je vervolgens aan voor de 5 lessen van de cursus.

​